Senföl

Reines Senföl verleiht nicht nur deinen Gerichten einen würzigen Pfiff, sondern trägt auch zu deiner Gesundheit bei. Es beugt Leberschmerzen oder Verdauungsbeschwerden vor. Gegen Entzündungen hat sich das Öl ebenfalls in der Praxis bewährt. Darüber hinaus ist Senföl für seine positiven Effekte in Bezug auf depressive Stimmungsschwankungen bekannt.

Kurz und knapp: alles zu Senföl

Vorteile

  • Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 ist 1:1
  • Senföl ist leicht komedogen, Wert 2 bis 3
  • geeignet für hohe Temperaturen, bis zu 250°C
  • Hemmende Wirkung auf Bakterien und Viren
  • Hoher Anteil an Omega-3-Fettsäuren

Nachteile

  • Kann in Einzelfällen zu allergischen Reaktionen oder auch Reizungen führen
BezeichnungSenföl
FarbeGelbgold
GeruchScharf - ähnlich Meerrettich oder Wasabi
GeschmackScharf & nussig
AnbaugebietChina, Canada, Finnland, Frankreich
Haltbarkeitca. 12 Monate - nach Öffnen
LagerungDunkel & lichtgeschützt
VerwendungHaut, Haare, Küche, Entzündungen, Antidepressiva
NebenwirkungenBei starker Überdosierung
Preisca. 6 EUR je 100 ml

Herstellung, Kultur und Anbau von Senföl

Senföl genießt den Ruf des flüssigen Goldes. Sowohl die Bewohner Indiens als auch die Bürger Chinas nutzten das Öl als Genuss-, Gewürz- und Heilmittel. Das Synonym für Senföl lautet Glucosinolat. Darüber hinaus ist dieses Öl mehr als 3.000 Jahre bekannt. Die vielseitige Nutzungsmöglichkeit sowie der besondere Geschmack zählen zu den Vorzügen des Öls.

Für die Gewinnung des Senföls nimmt die Kapuzinerkresse, die Senfpflanze (Senfsamen) und der Meerrettich eine zentrale Rolle ein. Die Produktion erfolgt ebenfalls durch den Einsatz von Gartenkresse. Raps und Brunnenkresse enthalten desgleichen Glucosinolat. Dadurch ermöglichen diese Pflanzen genauso gut die Herstellung des Senföls.

Senföl, das aus Meerrettich, Kapuzinerkresse und Senf bzw. Senfsamen besteht, liefert ein hochwertiges Erzeugnis. Produkte, die aus Raps, Garten- oder Kapuzinerkresse bestehen, eignen sich für den Hausgebrauch. Senföl entsteht durch die Kaltpress-Methode mithilfe der Schneckenpresse. Somit ist der hohe Reinheitsgehalt des Öls gewährleistet. Da während des Pressvorgangs keine Hitze entsteht, besticht das Senföl mit all seinen wertvollen Inhaltsstoffen.

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Letzte Aktualisierung der Amazon-Produkte am 20.09.2020

Inhaltsstoffe von Senföl

Myrosinase und Lecithin zählen zu den bedeutendsten Wirkstoffen des Senföls. Daneben enthält dieses weitere, lebenswichtige Nährstoffe wie die Vitamine A, B, C sowie E. die Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalium, Magnesium, Natrium und Kalzium kommen desgleichen in Senföl vor. Doch damit endet die Liste der hochwertigen Inhaltsstoffe nicht. Kupfer, Chlor, Zink, Fluor oder Mangen komplettieren die wertvollen Bestandteile. Phosphor, Mangan, Jod und Eisen verwandeln das Öl in ein kostbares Öl. Die ungesättigten sowie gesättigten Fettsäuren (Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren), Ballaststoffe, Aminosäuren, Sinigrin und Glukosid verleihen Senföl den Ruf des flüssigen Goldes, weil sie in wenigen Lebensmitteln vorkommen.

Wirkung von Senföl

Du kannst Senföl sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden. Schließlich sind die Wirkungen des Öls klinisch bewiesen. Die European Scientific Cooperative of Phytotherapy hat die Wirkung des Öls bestätigt. Eine chronische Müdigkeit und Erkältungsbeschwerden bekämpft das flüssige Gold ebenfalls. Entzündungen auf der Haut und im Mundraum lindern die Wirkungen des Senföls zuverlässig. Darüber hinaus punktet Senföl mit seiner antibakteriellen, pilzabtötenden und immunstärkenden Eigenschaft.

Stress verursacht in der heutigen, schnelllebigen Welt Arterienverkalkungen und verdickt das Blut. Dadurch sinkt die Durchblutung in deinem Körper. Senföl wiederum weist eine durchblutungsfördernde Wirkung auf. Daneben reguliert es die Verdauung. Es löst Schleim und treibt den Schweiß aus den Poren. Senföl kann deine Stimmung aufhellen und wirkt darüber hinaus antibiotisch – demach gilt es auch als pflanzliches Antibiotikum.

Anwendung von Senföl

Die Kombination der Wirkstoffe des Bio Senföls erlaubt zahlreiche innere und äußere Anwendungen. Das Öl hilft gegen viele Entzündungskrankheiten. Es existieren wenige Erzeugnisse, welche mit Senföl mithalten.

Senföl für die Haut

Da Senföl deine Durchblutung fördert, fungiert das Öl als effektives Mittel gegen Hautunreinheiten. In Abhängigkeit vom Schweregrad lindert oder bekämpft das flüssige Gold diese. Dieser Effekt geht auf die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung zurück. Milien, sind Mitesser die sich unter der Haut befinden. Sie sind besonders hartnäckig und benötigen bakterientötende Produkte. Pickel und sonstige Unreinheiten stellen ebenso eine Kombination aus Bakterien und Entzündungen dar. Senföl setzt an der Entstehungsursache an, anstatt lediglich die Symptome zu beseitigen. Es wirkt nahezu über Nacht gegen die unerwünschten Störenfriede. Außerdem solltest du kaltgepresstes Senföl bevorzugen.

Stehst du beruflich überwiegend auf den Beinen? Leidest du hin und wieder aufgrund dessen unter Schmerzen? – Dann dient Senföl als gute Therapieform. Sobald du deine Füße oder deine Unterschenkel mit dem Öl massierst, spürst du den schmerzstillenden Effekt. Ferner profitieren deine Gliedmaßen ebenfalls von der durchblutungsfördernden Wirkung.

hair-icon

Senföl für die Haare

Willst du das Wachstum deiner Haare fördern? – Dann solltest du Senföl in deine Pflegerituale einbinden. Auch hier liegt der Fokus auf der durchblutungsfördernden Wirkung des Öls. Es regt die Durchblutung deiner Kopfhaut an und beseitigt dennoch Schmutz, Fett und Talg. Auf diese Weise profitieren deine Haarwurzeln von einer sanften Massage. Eine regelmäßige Anwendung verwandelt deine Haarpracht in eine glanzvolle Mähne. Doch nicht nur der seidige Glanz wird sichtbar, sondern auch die Elastizität der Haare steigt. Dadurch erhöht sich deren Widerstand. Somit leistest du einen entscheidenden Beitrag zum Erhalt der Gesundheit deiner Haare, indem du auf Senföl setzt.

Für einen einzigartigen Geschmack – Senföl in der Küche

Dank seines besonderen Geschmacks fungiert Senföl als hochwertiges Würzöl in der Küche. Du kannst damit einerseits deine Soßen oder Dips marinieren. Andrerseits verleiht das Öl deinen Suppen oder Fleischgerichten, welche du mit Senföl marinierst, einen ausgezeichneten Geschmack. Hast du hingegen während einer Mahlzeit ein wenig mehr gegessen als du nötig, kannst du mit einem Teelöffel deine Leber entlasten. Du hilfst ihr damit auch bei einem „Alkoholdetox“.

Gegen Sodbrennen, Völlegefühl und Leberschmerzen wirkt das Senföl ebenfalls. Du kannst es auch vorbeugend einnehmen, damit die genannten Unannehmlichkeiten gar nicht erst entstehen. Darüber hinaus regt Senföl deinen Appetit an. In der indischen Küche ist es übrigens bereits weit verbreitet!

Senföl bei Entzündungen und Gelenkserkrankungen

Senföl eignet sich als Mittel gegen Gelenkserkrankungen. Praktische Senf-Wickel lindern effektiv deine Beschwerden. Auch gegen Entzündungen jeglicher Art hat sich das Öl in der Praxis bewährt. Das gilt nicht nur für Hautunreinheiten, sondern auch für Zahnfleischentzündungen. Dafür tropfst du das Öl auf die schmerzende Stelle im Mund und kaust zeitgleich auf einer Nelke herum. Die beiden Pflanzen wirken effektiv gegen schmerzvolle Entzündungen im Mundraum.

Senföl als natürliches Antidepressiva

Melancholie, depressive Verstimmungen oder sonstige erdrückende Phasen lassen sich mit Senföl therapieren. Jedoch kommt es dabei auf den Grad der Krankheit an. Falls du schon seit Längerem in einer Krise oder schweren Trauerphase steckst, benötigst du professionelle Hilfe. Senföl allein schafft leider keine Abhilfe. Allerdings bewirkt eine Kombination mit anderweitigen Arzneimitteln Wunder. Senföl mit Melisse oder Bachblüten erzielt positive Ergebnisse in Bezug auf eine Therapie.

Senföl kaufen – die besten Verkaufsformen

Tabletten, Kapseln oder als flüssiges Öl – das sind die drei Formen, in welchen du das Öl erwirbst. Beim Kauf des Öls in der Flasche solltest du auf ein Bio-Erzeugnis achten. Hochwertige Produkte erhältst du in Apotheken und Drogerien. Du solltest darauf achten, ein kaltgepresstes Öl zu kaufen. Schließlich wirkt Senföl bei einer oralen Einnahme sofort. Das liegt daran, weil die Inhaltsstoffe direkt in deinen Organismus gelangen.

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Tabletten, Kapseln oder als flüssiges Öl – das sind die drei Formen, in welchen du das Öl erwirbst. Beim Kauf des Öls in der Flasche solltest du auf ein Bio-Erzeugnis achten. Hochwertige Produkte erhältst du in Apotheken und Drogerien. Du solltest darauf achten, ein kaltgepresstes Öl zu kaufen. Schließlich wirkt Senföl bei einer oralen Einnahme sofort. Das liegt daran, weil die Inhaltsstoffe direkt in deinen Organismus gelangen.

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Hinweis: Die in diesem Dokument enthaltenen Inhalte dienen lediglich der Information und können eine ärztliche Beratung/Behandlung nicht ersetzen. Mehr informationen erhältst du in unserem Haftungsausschluss.

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